Der organismus reagiert auf Stress durch Aktivierung des sympathischen Nervensystems. Dieses System bewirkt eine Reihe von Reaktionen, wie z.B. erhöhter Schlagfrequenz und schnellerer Atmung. Um Stress erfolgreich zu bewältigen, ist es wichtig, das Ruhe-und-Verdauungssystem zu aktivieren. Dieses System sorgt für eine Beruhigung und hilft dem Kö